|
|
Sunfood Coaching & Raw Kids Amsterdam
We bieden vier basisworkshops aan waarbij telkens
één onderwerp centraal staat. Dit kan eenvoudig bij jou thuis. Je nodigt je familie
en vrienden uit, en wij komen naar je toe met een compleet avondvullend programma.
Iedere
avond kent vier onderdelen.
1. Een lezing over een thema binnen de Raw Food en natuurlijke
gezondheid.
2. Een praktische voedingsdemo, waarbij we samen iets maken en proeven
uit de Raw Food keuken.
3. Een half uur filmvoorstelling, waarbij internationale experts
aan het woord komen. (op aanvraag)
4. Tijd voor uitwisseling, discussie, vragen of het uitdiepen van thema’s.
Bij iedere
workshop is een leeshoek ingericht en hebben we een productentafel voor de verkoop,
met boeken, allerlei lekkernijen en gespecialiseerde voedings-supplementen uit het
Raw Food assortiment.
Basisworkshops:
A Raw Food voor beginners
Wat is raw food? Wat zijn superfoods? Hoe begin je snel
en leuk?
Lezing: “Starterskit- Gezonder Leven? Begin vandaag nog!” Reader
verkrijgbaar
met allerlei praktische starterstips.
Voedingsdemo: groene smoothies
Film: Food Matters
B
Geluk en Gezondheid in een breder perspectief
Lezing: “Zeven keer zeven gouden gelukstips”
Reader verkrijgbaar.
Hoe Raw Food je leven kan beïnvloeden; de 7 grootste voordelen
ervan,
samen met andere technieken van de meest vooraanstaande leiders
op het gebied
van de natuurlijke gezondheid.
Basis van de lezing vormt het werk van David Wolfe
en de experts uit o.a. Amerika van de gezondheidscongressen The Best Weekend Ever.
Voedingsdemo:
zadenmelk en notenpap
Film: David Wolfe in België (Nederlandse ondertitels)
C Zonder
stress afvallen en reinigen met Delicious Raw Food
Hoe val je moeiteloos af, mag je
eten wat je wilt en voel je je beter dan ooit? Het is mogelijk met Raw Superfoods
en Natuur Fitness!
Lezing over Raw food en ideaal gewicht. Vasten, sapvasten, smoothies
en supergezonde, lekkere snacks, alles komt ter sprake waar jij je persoonlijke keuze
uit kunt maken.
Reader “Superfood Snacks voor Tussendoor” verkrijgbaar.
Ook is er aandacht
voor de wonderbaarlijke genezingen van mensen met
ernstige ziekten zoals diabetes,
kanker of astma.
Voedingsdemo: ontgiftingsdranken en powerdrinks
Film: Raw for Life
en Simply Raw
D Partytime met Raw Food
Wat maak je voor feesten, verjaardagen of party’s?
Hoe maak je je nieuwe gezonde leefstijl tot een feest voor jezelf en je omgeving?
Dit
is een intensieve workshop waarbij je vooral ook zelf aan de slag gaat. Samen maken
we alle Raw Food hapjes, smoothies, taart en luxe fruitsalade met roomsaus klaar.
Tijdens de lezing genieten we van ons eigen feest-buffet! Een korte introductie over
Raw Food, de Geheimen van Superfoods, met daarna het praktische gedeelte. Ruim gelegenheid
voor vragen en verdieping.
Voedingsdemo: groene smoothie, groentesnacks, superfood-energiesnoepjes,
de lekkerste cacao-elixer, “rauwe” taart, fruitsalade met roomsaus, en allerlei snacks.
Film
mogelijk: Interview met Sergei Boutenko (van de “Raw Family”)
Kosten 46,50 euro per
persoon, minimale deelname 4 personen.
Groepskorting v.a. 6 personen mogelijk.
Reiskosten: buiten Amsterdam wordt een kilometerbijdrage
gevraagd.
Info: Sylvia Ankum
email: sylvia.ankum@gmail.com
Tel.: 06 - 12.610.719
Kosten v.a. 24,50 euro p.p. Vraag naar de spectaculaire groepskorting!
Aanbod Workshops voor bedrijven
"Smoothies op het Werk" Deze 2-urige workshop laat zien hoe u op het werk snel en
makkelijk de lekkerste, voedzame fruit- en groentesmoothies maakt. Speciale aandacht
voor de gezonde groene smoothies en superfoods. U ervaart in tegenstelling tot de
gebruikelijke ups en downs bij koffie, direct veel meer energie, werkt met meer plezier
en wordt al snel gezonder en fitter.
Kosten deelname, afhankelijk van aantal deelnemers v.a. 197,95 euro incl. gezondheidsgids
vol tips en recepten, en volop proeven voor al uw medewerkers. Voor meer info, neem
vrijblijvend contact met ons op.
|
